Seed Cycling ist eine ganzheitliche Methode, die Frauen dabei hilft, ihren Hormonhaushalt auf natürliche Weise zu regulieren. Diese...

In unserer hektischen Welt ist es oft schwierig, eine ausgewogene Ernährung beizubehalten, die uns nicht nur mit Energie versorgt,...

Die Lutealphase, die zweite Hälfte des Menstruationszyklus, bringt viele physiologische Veränderungen mit sich. Besonders bemerkenswert...

Unsere Gehirnleistung wird stark von unserer Ernährung beeinflusst. Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung kann helfen, die...

Du hast dich beim Sport ein wenig übernommen und ein Gelenk verstaucht. Die Schwellung und die damit einhergehenden Schmerzen können...

In der Luteal-Phase des Menstruationszyklus, die nach dem Eisprung und vor der Menstruation liegt, kann es oft zu verstärktem Hunger und...