Diese Erbsen-Scheren-Pasta ist das perfekte Gericht für deine Lutealphase: wärmend, nährstoffreich, unglaublich schnell gemacht – und gleichzeitig so wohlig und sättigend, als würdest du stundenlang in der Küche stehen. Ein echtes hormonfreundliches Comfortfood! Gerade in der zweiten Zyklushälfte sehnt sich dein Körper nach nährenden, warmen und stabilisierenden Mahlzeiten. Die Kombination aus cremig gemixten Erbsen und Kichererbsenmehl liefert genau diese Qualitäten: Tiefe N

Diese knusprigen Zucchini-Kräuter-Taler sind nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch vollgepackt mit wertvollen Nährstoffen, die...

Heute teile ich ein Rezept für die Menstruationsphase, das speziell dafür entwickelt wurde, den Körper während dieser Zeit zu nähren und...

Die Lutealphase, die zweite Hälfte des Menstruationszyklus, ist eine Zeit, in der der Körper intensiver auf sich selbst achtet. In dieser...