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Nährstoffreiche Riegel für deine Menstruationsphase – Mit Kastanien, Kakao und Hanfsamen
Während der Menstruation braucht unser Körper besondere Nährstoffe, um den Energiehaushalt auszugleichen, Entzündungen zu bekämpfen und...
17. Okt. 20243 Min. Lesezeit
Optimale Ernährung für das Gehirn: Entzündungshemmende und hydrierende Lebensmittel
Unsere Gehirnleistung wird stark von unserer Ernährung beeinflusst. Eine ausgewogene, nährstoffreiche Ernährung kann helfen, die...
10. Juli 20242 Min. Lesezeit
Entzündungshemmende Ernährung bei Gelenkverletzungen: Rezepte für einen Tag
Du hast dich beim Sport ein wenig übernommen und ein Gelenk verstaucht. Die Schwellung und die damit einhergehenden Schmerzen können...
5. Juli 20242 Min. Lesezeit
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