Lasagne ist ein Lieblingsessen vieler – bei mir persönlich steht sie allerdings nicht besonders weit oben auf der Liste. Ganz anders sieht es mit dieser Lasagnen-Suppe aus. Sie gehört definitiv zu meinen absoluten Lieblingsgerichten! Warum? Weil sie das Beste aus zwei Welten vereint: wärmend, nährstoffreich und gleichzeitig leicht. Eine Suppe mit Inhalt macht doch gleich viel mehr Spass – du kannst etwas Herzhaftes löffeln, das dich sättigt, nährt und trotzdem überraschend vi

In der Lutealphase, also in den Tagen nach dem Eisprung bis zur Menstruation, verändert sich unser Körper auf sanfte Weise. Der Progesteronspiegel steigt, die Körpertemperatur erhöht sich, und viele Frauen spüren ein stärkeres Bedürfnis nach Ruhe, Wärme und Geborgenheit.Gerade jetzt ist es wichtig, den Körper mit nährenden, wärmenden Lebensmitteln zu unterstützen, die Hormone ausgleichen und Energie schenken, ohne zu beschweren. Eine ideale Begleiterin in dieser Zykluszeit is