Nach der Menstruation beginnt dein Körper, sich neu aufzubauen: Energie, Lebensfreude und Klarheit kehren zurück. In dieser Follikelphase darf dein Frühstück leicht, nährstoffreich und entlastend sein, um Leber, Darm und Hormonhaushalt zu unterstützen. Dieser Flohsamen-Milchreis mit Pflaumenkompott ist dafür perfekt: Er nährt, ohne zu beschweren, bringt deinen Verdauungstrakt in Schwung und unterstützt auf natürliche Weise deine weibliche Balance. Leinsamen – natürliche Hormo